Como escolher o edredão de inverno sem acordar com frio nem a transpirar

Comecemos pela gramagem. É o primeiro número que vê na embalagem e, ao mesmo tempo, o menos fiável de todos.

O que a gramagem diz e o que não diz

A gramagem é a massa do enchimento por metro quadrado. Corresponde grosso modo ao calor que o edredão lhe dá, só que nenhuma norma obriga as lojas a dividi-la em verão, meia estação e inverno.

Cada marca faz a divisão como entende, e as diferenças não são pequenas. Há quem venda 300 g/m² como edredão temperado e quem venda o mesmo valor como edredão de inverno em cheio.

Pior do que isso, há duas escalas diferentes a usar a mesma unidade. A gramagem de um enchimento sintético e a de um enchimento de penugem não se comparam, porque a segunda aquece muito mais por grama. Pôr os dois números lado a lado é o erro mais caro desta compra.

As gramagens que se vendem cá

Vale a pena olhar para os valores que circulam mesmo no mercado português, porque ficam bem abaixo dos de um catálogo do centro ou do norte da Europa.

Repare no que falta nesta tabela: os 600 g/m² e mais que encontra nas lojas dos países frios. Nas montras portuguesas isso não existe, e é coerente com o clima: num quarto cá, um edredão desses transforma-se num forno ao fim de uma hora e obriga-o a destapar um pé, que é a pior maneira de dormir que há.

Em vez de procurar o número certo, use um atalho. Se o quarto não tem aquecimento e as paredes são frias, escolha o degrau mais quente da gama do enchimento que preferir, ou seja, à volta dos 400 g/m² em fibra e dos 270 em penugem. Se costuma ter calor na cama, não compre o mais pesado da prateleira, mude antes de enchimento.

Nem todas as lojas usam gramas. A IKEA, por exemplo, marca os edredões por palavras, de fresco a extra quente, e alguns retalhistas trabalham com um nível térmico de 1 a 3, em que o 3 é precisamente o que recomendam a quem tem o quarto mal isolado ou pouco aquecido. É a mesma escala com outro nome.

Uma categoria à parte são os conjuntos de quatro estações: dois edredões mais leves que se unem com molas. No verão usa o fino, na primavera e no outono o mais grosso, no inverno os dois juntos. Para o clima cá, em que o inverno dura pouco e não aperta, é provavelmente a compra mais inteligente da lista.

O enchimento pesa mais do que o número

Já vimos que o número na etiqueta só se lê dentro da sua própria escala. Falta ver o que cada material faz depois de estar em cima de si.

Microfibra e fibra oca

É de longe o que mais se vende em Portugal. As fibras sintéticas são ocas por dentro, portanto retêm ar de forma parecida com as penas, só que com mais peso para o mesmo calor. A microfibra é a versão mais fina e macia, e é a que domina as montras.

Penas e penugem

A melhor relação entre calor e peso que pode comprar. A penugem forma câmaras de ar, de maneira que aquece com poucos gramas e não lhe assenta em cima. Também deixa sair a humidade melhor do que o sintético, o que num quarto húmido conta bastante.

Cuidado com uma armadilha de rótulo: quase tudo o que aparece barato como «edredão de penas» é mesmo pena, não penugem, e pesa sem aquecer na mesma proporção. Procure a percentagem, por exemplo 90 % de penugem para 10 % de penas, e a menção Classe 1, que remete para a norma europeia EN 12934. Quase todos os edredões vendidos cá trazem também o selo OEKO-TEX Standard 100, e nos modelos de gama alta encontra RDS, que proíbe depenar aves vivas, e NOMITE, que os fabricantes dirigem a quem é alérgico aos ácaros. Sobre este último há reservas, e mais abaixo explicamos porquê.

Lã

O velo de ovelha ou de camelo aquece mesmo húmido e regula a temperatura muito bem, o que em teoria o tornava ideal para o inverno do litoral. Na prática quase não se vende cá: as grandes cadeias não o têm de todo na gama de edredões e só o encontra em importadores especializados, a preços de gama alta.

Algodão e bambu

Enchimentos respiráveis e fáceis de tratar, para quem não quer sintético nem produto animal. Aquecem menos do que os anteriores e custam mais do que a microfibra, entre os 50 e os 120 €.

O inimigo do inverno cá é a humidade, não o frio

Esta é a parte que a maioria dos guias ignora, e é a que mais pesa em Portugal.

Num quarto a 15 ou 16 °C com o ar carregado de humidade, o edredão não é só um isolante: é também uma superfície fria. Durante a noite absorve o vapor que o corpo liberta e, de manhã, fica com ele lá dentro. Se fizer a cama assim que se levanta, esse vapor não tem por onde sair e o colchão recebe a parte que sobra.

Daí duas regras que valem mais do que cem gramas a mais de enchimento:

• Puxe o edredão para trás e deixe a cama aberta durante o pequeno-almoço, com a janela aberta de par em par.
• Prefira um enchimento que deixe passar vapor. Para o mesmo calor, a penugem larga a humidade durante o dia e a microfibra guarda-a mais tempo.

Se em casa já lida com vidros molhados e manchas nos cantos, o tema está tratado ao pormenor no guia da humidade e do bolor no inverno.

Que medida escolher para a sua cama

Cá a medida do edredão não se conta por pessoa, conta-se pela largura da cama mais a queda dos lados. A regra prática é somar cerca de 80 cm à largura do colchão, e o comprimento padrão são 220 cm, não 200.

Cama de solteiro, 90 cm

edredão 160 × 220 cm

Cama de casal, 135 a 140 cm

edredão 220 × 220 cm

Queen, 160 cm

edredão 240 × 220 cm

King, 180 cm

edredão 260 × 240 cm

Na prática, o 240 × 220 é a medida que quase toda a gente tem em stock e é a que vai encontrar rotulada como casal na maioria das lojas. Num colchão de 140 cm dá queda a mais, o que não faz mal nenhum a dois adultos que puxem cada um para o seu lado. E se um dorme sempre destapado e o outro enrolado, experimente uma solução que cá é rara: dois edredões de solteiro na mesma cama. Resolve a guerra do cobertor e deixa cada um escolher a sua gramagem. Antes de decidir seja o que for, meça a cama e veja as medidas disponíveis em edredões.

A costura decide se o enchimento fica no sítio

A costura em quadrados fechados prende o enchimento em compartimentos e é o que se exige num edredão de penas. A costura em canais é mais barata e chega bem para a microfibra. Sem costura nenhuma, conte com ondas ao fim de pouco tempo.

O tecido exterior deve ser de trama apertada, sobretudo nos modelos de penas, senão começam a espreitar canudos pelas costuras. Debaixo de roupa de cama de algodão ou de percal dorme-se melhor do que sob microfibra acetinada, que não deixa a humidade passar.

O que significa tog na etiqueta

Em algumas etiquetas aparece tog em vez de gramagem. É uma medida de resistência térmica que vai de 1 a 15: quanto maior o número, mais quente. Em regra, os de verão ficam nos 4,5 ou abaixo, os de meia estação não passam dos 10 e os de inverno começam aí.

A unidade é sobretudo britânica e irlandesa, e as próprias cadeias presentes cá avisam que nem todos os seus edredões trazem essa classificação. Portanto, se apanhar um tog, está a olhar para um produto pensado para outro mercado. Procure o equivalente em gramas antes de comparar preços.

Quando acorda a transpirar

Isto confunde-se com ter comprado um edredão quente de mais, quando o que falha é outra coisa: o enchimento não está a deixar sair o vapor. Acorda molhado e, sem o edredão, tem logo frio? A resposta não é descer de gramagem, é trocar de material.

Nas noites de transição há também um truque melhor do que comprar uma peça intermédia: um edredão leve com uma manta dobrada aos pés, que se puxa ou não conforme a noite. E as mantas fazem depois o resto do ano no sofá.

Ácaros e alergias

Aqui a recomendação portuguesa é mais dura do que a conversa habitual de loja, e vale a pena lê-la como está escrita.

A Sociedade Portuguesa de Alergologia e Imunologia Clínica diz, para quem é alérgico aos ácaros, três coisas concretas. Lençóis, fronhas e o próprio edredão lavam-se com regularidade a 60 °C. O enchimento deve ser sintético, e não de penas, e substituído de três em três anos. E a humidade relativa fica abaixo dos 50 %, sendo o ar condicionado a via mais eficaz para lá chegar.

Há aí um conflito de que quase ninguém fala: os ácaros só morrem acima dos 55 a 60 °C e nenhum enchimento de penugem aguenta mais de 40. Ou seja, num quarto de alérgico, a penugem está fora de questão por muito bem que aqueça, mesmo quando traz o selo NOMITE, e a fibra ganha por uma razão que nada tem a ver com conforto. A capa antiácaros, essa, é considerada eficaz e vale a pena.

E uma nota que explica muito sobre viver cá: a mesma sociedade avisa que, num clima temperado e húmido como o português, baixar a humidade só com ventilação tem pouco efeito, e que os estudos sobre desumidificadores deram resultados pouco conclusivos. Acrescenta ainda que é no outono que os ácaros mais proliferam por cá, o que é precisamente a altura em que se muda o edredão de verão pelo de inverno. Se tiver alergia em casa, é o momento de o lavar, não apenas de o tirar do armário.

Como lavar e secar sem o estragar

Lave o edredão pelo menos uma vez por ano, de preferência duas, no fim e no início da estação fria.

• Sintético. Aguenta 60 °C e programa normal. Ponha duas bolas de ténis no tambor da secagem para o enchimento voltar a abrir.
• Penas. Lavagem a 30 ou 40 °C com detergente próprio e nunca com amaciador. Depois seque muito bem, porque penugem húmida assenta e cheira mal.
• Lã. Só no ciclo mais delicado que a máquina tiver, ou direta à limpeza a seco.

O tambor devia ter pelo menos sete quilos, senão o edredão não se lava por dentro. Numa máquina mais pequena compensa levá-lo a uma lavandaria de autosserviço em vez de o molhar e não o conseguir enxaguar.

Um ponto que cá faz toda a diferença: um edredão lavado em janeiro, estendido dentro de casa, pode levar dois ou três dias a secar e arrisca-se a ganhar cheiro a mofo. Lave-o num dia de sol ou leve-o a secar à máquina da lavandaria.

Quando é altura de trocar

Pegue nele e dobre-o ao meio. Se não voltar a abrir sozinho, o enchimento já deu o que tinha a dar.

Outros sinais: grumos, zonas em que o tecido fica transparente à luz e a sensação de ter frio debaixo de um edredão que antes chegava. A recomendação mais repetida fala em substituir ao fim de uns seis anos, o que encaixa no sintético mais barato. Nos modelos de penas as marcas prometem muito mais tempo, só que essa promessa vem de quem vende, não de um ensaio independente, por isso confie antes no teste da dobra.

Perguntas frequentes

Que durma tão bem debaixo do edredão novo que se esqueça de acordar!