Uma janela aberta pode fazer maravilhas. Transforma uma pessoa cansada e doente num modelo de boa saúde, cheio de energia, e também pode ajudar um quarto doente que sofre de humidade ou bolor. O ar fresco é simplesmente essencial.
Areje mesmo no inverno
A ventilação regular não é importante apenas para um conforto extra – o corpo precisa dela. É difícil trabalhar, respirar e dormir num quarto não arejado. Além disso, a humidade acumula-se no interior, o que ajuda vários bolores e parasitas. O pó seco ataca-o do computador, por isso está exposto a ataques de todos os lados num ambiente assim.
1. Areje todo o apartamento ou casa de uma só vez. Com a corrente de ar, o ar é trocado mais rapidamente e, portanto, o calor acumulado não se dissipa tanto.
2. Areje brevemente, mas intensamente. É melhor arejar o apartamento apenas por um curto período, talvez cinco minutos, mas arejá-lo bem. Areje várias vezes ao dia, apenas de manhã não é suficiente.
3. Areje mesmo com geada. O ar no quarto é consumido mesmo no inverno, por isso, com ou sem geada, não há razão para não arejar. Reduza o tempo para três minutos, por exemplo, mas de resto nada muda. Que todo o calor escapará? Infelizmente, as perdas são altas, mas graças à ventilação intensiva, o ar no quarto é rapidamente renovado e as paredes permanecem quentes.
4. A recuperação de calor resolve a perda de calor. Se, ao arejar, vir centenas e milhares que gastou em aquecimento e que (literalmente) está a deitar pela janela, considere uma unidade de recuperação de calor. Esta remove o ar “usado” da casa, retira-lhe o calor e usa-o para aquecer o ar fresco exterior que é insuflado para dentro. As perdas podem ser limitadas a uma percentagem mínima.
5. Atenção à humidade. Certamente sabe que na casa de banho é necessário arejar com a porta aberta ou com um exaustor para que a humidade não se acumule. Danifica as portas, causa bolor… Mas isto aplica-se a todo o apartamento. A temperatura interior correta é de aproximadamente 21 °C, mais ou menos alguns graus de acordo com as suas preferências, e a humidade não deve exceder 60%. Portanto, areje também “fora do plano”, se a humidade no apartamento for muito alta.
Quando a ventilação não é suficiente
Temos de aceitar que, por vezes, simplesmente não é possível arejar. Ou consegue trocar o ar, mas como vive numa rua movimentada e não numa pastagem de montanha, não é totalmente fresco e perfumado. Nesses casos, a tecnologia pode ajudar, ou, pelo contrário, truques que as nossas avós também usavam.
6. O ar condicionado arrefece, mas também filtra. No inverno, teme a perda de calor, no verão, as temperaturas extremas são um problema. Nem mesmo nessas condições se pode trabalhar. O ar condicionado pode ajudar a manter a temperatura do ar, mas também a filtrar impurezas e a manter a humidade.
7. O ventilador ajuda a sensação. O ventilador arrefece ao soprar uma brisa suave, mas atenção, na verdade a maioria dos ventiladores não limpa nem aquece o ar. Isso é normal, apenas saiba que o “vento” pode ser agradável, mas não resolve a necessidade de renovar o ar no quarto. No entanto, graças à circulação, pode permanecer fresco por mais tempo.
8. Pode comprar ou fazer o seu próprio perfume. Como perfumar o interior? Pode comprar um perfume - pequenos ambientadores de tomada, velas perfumadas, difusores de aroma podem ser encontrados, por exemplo, na loja DATART. Mas também pode fazer o seu próprio em casa - misture uma colher de chá de bicarbonato de sódio com água e sumo de limão e pulverize pelo apartamento. Ou pode até usar o hábito de Natal durante o ano e espetar alguns cravinhos perfumados numa laranja, ou ferver a casca de laranja.
9. O purificador de ar pode remover pó, ácaros e outros alergénios do ar. A função de ionizador ajuda a sensação, pois pode acumular partículas em aglomerados maiores e assim acelerar a sua deposição, mas principalmente cria um ar semelhante ao da costa ou da montanha.
